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2022年11月1日読了時間: 2分
11月のスケジュール
早くも今年もあと2か月。さらに充実のラインナップをお届けします! ラインナップは記事の最後にリストしております。 実は今月から目標とするアサナを設定してインストラクターみんなで共有しています。月半ばには答え合わせしちゃうので,朝ヨガに続けて出てみて何ができそうか考えてみると...
2022年3月1日読了時間: 6分
小さくてもアクションを起こす3月にしようよ〜今年もやるよ国際女性デーの特別ヨガクラス(3/27 sun)
毎年3月8日は国際女性デー 毎年3月8日は国際女性デー(IWD; International Women’s Day)です。 1908年のこの日、ニューヨークで女性参政権を求めてデモが行わたことが起源となり、1975年に国連によって定められました。現在は「女性の十全かつ平等...
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