金曜夜のレギュラークラス復活＋9月限定で日曜昼のヨガニドラーを開催します。 さらには特別クラもあり。ぜひご参加くださいませ。 9月の特別クラス ビギナーのための太陽礼拝〜重力の存在を意識する 9/20（月・祝）あさ10:00-11:30　講師：Naho...

スヴァーハを応援してくださる皆さま，いつもありがとうございます。 首都圏での新型コロナウィルスの感染状況および病床の逼迫を受け，スヴァーハでは今までの感染防止対策に加えて以下の対策を行います。 ①スタジオレッスンの定員を4→2に...

以下の障害は7月31日6:14に解決しました。大変ご迷惑をおかけしました。 この件により一時販売ができていなかったことが判明したため，早割チケットの販売期間を2日延長させていただき，8月2日までとします。ぜひこの機会にご利用ください。...

7月25日（日）16:00- オンライン開催 課題図書『失われた賃金を求めて』イ・ミンギョン著，小山内園子・すんみ訳（詳細） ＜作品紹介＞ 『私たちにはことばが必要だフェミニストは黙らない』で鮮烈な印象を与えたイ・ミンギョン、次は男女の賃金格差に斬り込んだ!男女賃金格差がO...

6月21日は国際ヨガデー。2014年国連で採択されて以来、世界中でヨガを楽しむ日として色々なレッスンが行われています。 Svaha YogaではレギュラーのSunday Hathaとともに、ChieのガイドによるMind Quietのレッスンを行います。...

＊値段も何も書いてなかったので追加しました。40分・無料での相談支援です。しっかりコンサルティングを受けたい人のトライアルとしてもどうぞご利用ください。 キャリアコンサルタント有資格者がSvahaのメンバーになりました！...

5月16日（日）16:00- オンライン開催 どなたでも（ヨガにはまだ出てないんだ〜と言う方も）ご参加いただけます。こちらの予約フォームに入力していただけますとzoom IDがメールで送られてきますSvahaship Membersの皆様にはメンバー専用ページでzoom...

平日朝の無料オンラインヨガレッスンをはじめとするスヴァーハ・ヨガの活動は，参加者有志の支援によって支えられています。 ヨガの練習を通じて心身の健康づくりをし，自己と他者の理解を深め，女性のエンパワメントにつなげる。それもとびきりいい感じのヴァイブスで。ご支援いただいている方...

NahoがJ-WAVE 情報エンターテイメントプログラム『STEP ONE』の１コーナーCHEER UP WORKERSに出演し，朝ヨガのPRをしました。 お聴きいただいた皆さまありがとうございました。

Svaha Yogaでは女性のエンパワメントを支援する取り組みとして、特別クラスを3月7日（日）に行います。 今回の特別クラスは、スタジオ/ オンライン（対面）と2つの双方向です。

お正月のおやすみの間もヨガをしたい人のために、簡単なものですが動画レッスンを公開しています。会員限定のものもありますが、無料登録をしていただければご覧いただけます。この機会にまずはお試しください。 良い休息とヨガの時間で、この年末年始がより充実したものとなりますように。

ヨガとは心のはたらきを抑制することである。 ヨーガ・スートラによるヨガの定義をポップなカレッジロゴ風のデザインに落とし込みました。使って、身につけて、いつも心をニローダハしよう。 売上はシングルペアレントをサポートする団体に寄付します。 ご購入はこちらから！...

サイト内にヨガを学ぶコンテンツをサイト内に新しく作りました。 note記事と連動しながらも、よりユニバーサルな知識などを少しずつ蓄積していく予定でいます。 今回はアサナで使用するサンスクリット語辞典を載せています。力作です。ご活用ください！ こちらからどうぞ

朝夕涼しくなってきました。昼夜の長さが二分になる秋分も間近です。 祝日の朝ヨガはお休みですが、秋分の日前日の21日（月・祝）に、2コマの特別クラスを行います。普段のレギュラーレッスンでは行っていない2つのレッスンです。ヨガが初めてでも、体力に自信がない方でも安心して参加して...

来る8月10日（月・祝）は、いつもの朝ヨガをお休みして、2コマの特別クラスを行います。ヨガが初めてでも、体力に自信がない方でも安心して参加していただけます。普段のレギュラーレッスンでは行っていない2つのレッスンです。 🧘‍♂️10:30 am - 11:20 am:...

名称を考える時間などないまま、アクシデント的にスタートしたちえなほヨガですが、この度、わたし達の活動名称を「svaha yoga」に改称することにしました。 svaha（スヴァーハー）、サンスクリット語の発音により正確に表記するとsvāhā。日本語の音写ならば「娑婆訶（そわ...